是說天下沒有醜女人只有懶女人
不是妳不行只是妳不願意下定決心
愛美 想瘦 是每個女人的天性
不是說胖胖就不美 只是肥胖伴隨而來的疾病比較多一咪咪...
大家想要變身窈窕的動機為何?
1.跟同學打賭?
哈哈 ...大家都是有孩子的媽，生完小孩難免會比較恢復後的身材
當然有些人天生就皮包骨 懷孕期間她也只是肚子大而已四肢還是瘦瘦的
產後當然也不會胖到哪裡去...
但是我們這種西洋梨身材的就悶了
從小西洋梨變成大西洋梨啦!!!
2.穿回心愛的衣服?
我本身就很愛穿牛仔褲啦 衣櫥裡的長褲少說10來件
什麼直筒褲、煙管褲、小喇叭、靴型褲、男朋友褲 流行什麼就買什麼
因為牛仔褲比較青春洋溢咩 每件都是我心愛的啦
而且加上高跟鞋我就有170以上的FU啦
那個腿的長度噢 嘖嘖!!!
但是當背影殺手的好景不常...
自從本人"升格"了以後 肚子就是有一圈肉肉捏
骨盆好像也大了一咪咪
身高沒變的情況下 體重增加就是往橫的長囉.....
為了不想賤賣我的牛仔褲
也不想再買大一碼的情況下
Special K以大自然的原料－米、麥等主食類，提供飽足感與成長所需的營養素，讓妳輕鬆享受輕食，更能擁有窈窕的輕鬆！
加入家樂氏Special K 2星期大挑戰，穿上美麗貼身的牛仔褲，只要14天！
這廣告也太誘人了吧
Special K剛出的時候我就躍躍欲試
但我那無情的另一半常常是擔任潑冷水的工作
害我每次逛大賣場都不敢放入推車
還好!我有加入BloggerAds 哈哈
OBS最愛撿便宜不用錢更好
如果又是自己殷殷期盼的商品那就跟飛起來沒兩樣啦
這外國妞身材夠好了吧
她身上的我都包了
人家穿起來就穠纖合度 腰是腰 臀是臀
我穿起來就慘不忍睹...
不過減肥的人都有個通病
因為special K一大包是360G
我把它分成8小包(45G)剛好是一餐的量
如果要外食也好方便攜帶
家樂氏米麥片以前我就常買來吃,不過每次都是買巧克力口味
這次的special K是原味 單吃也有點鹹鹹香香
口感很脆 有些還很硬咧 牙齒不好的直接吃的時候要小心啊
建議還是加入鮮奶或豆漿比較好食用咧
基本上想要單靠special K減肥是不可能的
少吃多運動加上正常規律的作息
才是最有效的健康減肥方式
而且我""聽說""少吃才是減肥的最有效方法 運動只是輔助耶
所以與其大吃大喝之後狂作運動
不如少吃ㄧ點還比較有用捏
那就是排便會比較不順暢
所以我還另外搭配了係金ㄟ的奇異果減肥法
就是早上起床後空腹時喝一大杯溫開水+奇異果 當成早餐噢
餐和餐之間如果餓的話盡量多喝開水
好!開始吧
午餐就由無糖優酪乳和正妹啃剩下的蘋果先來
不過那優酪乳好酸啊...
喝喝!這晚餐用X泉低脂鮮奶搭配
因為家樂氏Special K 有點鹹鹹的
加入鮮奶後 奶會變得鹹鹹甜甜的 哈哈
而且Special K 不要一次倒太多 不然會整碗都稠稠的....
等碗裡的麥米片吃完後再加入新鮮的麥米片
這個季節的鳳梨好好吃噢
但是太甜了 不能吃太多
接下來就隨個人喜好看妳想加入什麼囉
微糖的豆漿500cc加入Special K 家樂氏45g一份
要放大概5分鐘軟硬適中再吃唷
放太久會爛爛的...大家暸的咩!!
我個人是喜歡加豆漿吃咧...
家裡鮮奶或是優酪乳喝完了也沒關係
就泡一杯香醇的立頓紅茶
慢慢品嚐Special K 的米、麥等香味
也是很有口感的唷
因為我不太會下廚
所以想得到最吃法都很簡單啦
如果吃膩以甜食為主的話
也可以嘗試搭配水煮青菜或是清湯唷
最後我積極想要變身窈窕的動機就是
3.想生第二胎啦....害羞捏
總是先瘦一點,留點額度給二寶用呀...哈哈
戀愛中的人說世界上最遠的距離是 我在你身邊你卻不知道我愛妳
減肥中的人說世界上最遠的距離是 牛仔褲的鈕扣距離還差一公分....
太貼切 太貼切了吧...
瘦下來除了牛仔褲鈕釦距離縮短了
大腿與大腿間的距離更大了
與漂亮衣服的距離也更近了
便窈窕後與老公間的距離縮短了 
自己與自信的距離減少了
可見變身後是多麼美麗的世界啊
